Ich kann doch jetzt nicht nein sagen

Wir alle suchen nach Wertschätzung, Anerkennung, Geborgenheit, Zugehörigkeit und Gemeinschaft. Dabei müssen wir einerseits mit Anforderungen, Rückmeldungen und Reaktionen aus unserer Umgebung zurechtkommen. Aber oft sind da auch feste innere Überzeugungen, die uns zu immer mehr Engagement und Leistung treiben und unsere Kräfte aufzehren: „Ich muss ganz viel leisten, um anerkannt zu werden“, „Ich genüge nicht, ich muss mich mehr anstrengen“ oder „Ich kann doch jetzt nicht nein sagen, was sollen denn die anderen von mir denken?“.

Viele Menschen tragen solche verinnerlichten Denkgewohnheiten oder Glaubenssätze mit sich herum, ja sind ihnen sogar ausgeliefert. Sie entfalten ihr ausbeutendes Potenzial sozusagen automatisch, ohne unsere bewusste Kontrolle. Und wir folgen ihnen so lange, bis wir nicht mehr können, bis wir völlig ausgebrannt sind, bis zum Burn-Out. Wir verlieren in diesem Prozess unsere Lebendigkeit, unsere Kreativität und tragen körperliche Symptome davon: Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Herzprobleme, Infektanfälligkeit usw.

Vielleicht sind Ihnen solche Muster vertraut, vielleicht fragen Sie sich in letzter Zeit öfter, wie Sie dem immer größer werdenden Leistungsdruck noch Stand halten sollen. Wenn Sie sich entschließen, dass Sie etwas an sich selbst verändern wollen, um damit umzugehen, dann sind Sie Ihrer eigenen Entlastung bereits einen Schritt näher gekommen. Ein Coaching wird Ihnen helfen, Ihren inneren Kritiker zu identifizieren, ihn milde zu stimmen und ihm eine andere Rolle in Ihrem Alltag zuzuweisen.

Denn ein Coaching ermächtigt Sie selbst – vielleicht erstmals – in Ihrem Leben, bewusst die gestaltende Kraft zu sein. Und dabei aus der unerschöpflichen Quelle Ihrer inneren Mitte zu schöpfen. Im geschützten Raum eines Coachings probieren wir unter vier Augen andere Haltungen, andere Verhaltensweisen aus als die, die Sie bisher in die Erschöpfung geführt haben.

Und Sie finden Ihren Weg, bewusst und aus eigenem Anrieb mit Ihren neu entdeckten inneren Anteilen, Ihr Leben zu gestalten. Neugierig geworden? Über eine Nachricht von Ihnen freue ich mich!